„Sagt die Seele zum Körper: Geh du vor, auf mich hört sie nicht“.
Gesundheit, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung sind nicht von einander zu trennen. Eine gesunde Ernährung unterstützt die körperliche Gesundheit und hat einen großen Einfluss auf die mentale Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Durch eine gesunde Lebensweise wird dein Energielevel gestärkt und dadurch ist deine Motivation größer sich um deine persönlichen Ziele zu kümmern.
Es hängt alles miteinander zusammen. Am heutigen Tag erzählen dir unsere Speaker*innen warum Körper, Geist und Seele nicht voneinander zu trennen sind und was für eine Wechselwirkung zwischen den Einzelnen Komponenten besteht. Hört rein und lauscht ihrem Wissen und der persönlichen Erfahrung.
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Karin Wolfinger
Karin Wolfinger im Interview: Wenn dein Körper mit dir spricht.
„Nicht was wir erleben – sondern wie wir empfinden was wir erleben – macht unser Schicksal aus!“
Marie v. Ebner-Eschenbach
Karin hilft seit 25 Jahren Menschen dabei ihr Potenzial zu entfalten. Aufgrund ihrer eigenen „Krankheits“geschichte hat sie ein tiefes Verständnis dafür entwickelt, warum Symptome auftauchen und was sie uns über unser Leben und unsere Gesundheit mitteilen wollen.
Karin hat sich auf eine Reise begeben, um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu erforschen, und hat dabei erkannt, dass Angst oft ein großer Blocker ist, der uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten. Sie hat gelernt, wie man Ängste überwindet und wie man Symptome als Botschaften betrachtet, die uns helfen, uns selbst besser zu verstehen und unser Leben auf eine Weise zu gestalten, die uns erfüllt. Durch ihre Arbeit hat Karin vielen Menschen geholfen, ihre eigenen Ängste zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Ihr Anliegen ist es, dass sich jeder Mensch mit seiner Gesundheit beschäftigen sollte, da Symptome uns immer zeigen, wo wir uns selbst verloren oder nicht gehört haben.
Karin ist eine inspirierende und ermutigende Persönlichkeit, die sich leidenschaftlich für das Wohlbefinden anderer einsetzt. Sie ist ein Beispiel dafür, wie man durch die Auseinandersetzung mit seinen eigenen Herausforderungen und Schwierigkeiten eine Quelle der Kraft und des Mutes werden kann.
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Steffen Rieger
Steffen Rieger im Interview: Never give up.
Steffen ist Health & Life-Coach. Er ist Experte für Menschen in Krisensituation (auch lebensbedrohende) und unterstützt sie dabei, ihr Leben (neu) zu gestalten, gestärkt aus der Krise zu kommen und einen guten Weg zu mehr Lebensqualität zu finden.
Seit mehr als 8 Jahren leidet er nun schon an der chronischen Knochenmarkkrebserkrankung, dem Multiplen Myelom. Seit etwas mehr als einem Jahr ist sein Krebs wieder unter Kontrolle und er hat tatsächlich eine vollständige Remission erreicht. Es geht ihm inzwischen ziemlich gut. Er kann trotz der Kollateralschänden, die seine Erkrankung und die vielen Therapien in seinem Leben hinterlassen haben, weitestgehend so leben wie er es möchte. Das schließt auch weiterhin seine Leidenschaften wie viel Sport und Musik machen ein. Ein faszinierender und starker Mensch, der nicht aufgibt.
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Carolina Reitmann
Carolina Reitmann im Interview: Iss dich glücklich.
Carolina Anna Reitmann, M.Sc., ist eine passionierte Köchin und Diätologin mit einer Liebe zum Genuss und zur Natur. Schon als Kind wurde ihr die Begeisterung fürs Kochen und Essen von ihrer Mutter, einer ausgezeichneten Haubenköchin, vermittelt. Mit ihr verbrachte sie zahlreiche Stunden in der Küche, in denen sie nicht nur viel lernen
konnte, sondern auch selbst tatkräftig mithalf. Auch von ihrem Großvater, der heute stolze 92 Jahre alt ist, ließ sie sich inspirieren und tauschte gerne Kochtipps aus.
Diese frühe Prägung führte dazu, dass Carolina Anna Reitmann sich heute mit all ihren Sinnen dem Kochen und Essen widmet. Besonders wichtig sind ihr dabei die Qualität, Saisonalität und Regionalität der Lebensmittel, die sie verwendet. Das Ziel, ihre Familie und Freunde kulinarisch zu verwöhnen, ist eine ihrer größten Leidenschaften. Dabei legt sie Wert auf eine Wohlfühlatmosphäre und vollkommenen Genuss.
Aber Carolina Anna Reitmanns Leidenschaft beschränkt sich nicht nur auf das Kochen und Essen. Auch die Natur spielt eine wichtige Rolle in ihrem Leben. Jeden Tag geht sie mit ihren Kindern und ihrem Hund ins Grüne und legt Wert darauf, ihnen die Achtsamkeit und Dankbarkeit gegenüber der Natur zu vermitteln.
Bereits in jungen Jahren war Carolina Anna Reitmann fasziniert von dem engen Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit. Deshalb entschied sie sich, Diätologie zu studieren, und schloss ihr Studium im Jahr 2010 erfolgreich ab. In ihrem Beruf als Diätologin schätzen ihre Klientinnen ihre ruhige, feinfühlige Art und ihre Fähigkeit, ein maßgeschneidertes Therapiekonzept zu entwickeln. Carolina Anna Reitmann bringt ihren Klientinnen ehrliches Interesse, Wertschätzung und Empathie entgegen und setzt dabei auch gerne auf alternative Heilmethoden und die heilende Wirkung von Kräutern.
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Melanie Wieseler
Melanie Wieseler im Interview: Von der Krankheit Neurodermitis zur vollständigen Gesundheit.
Melanie Wieseler war mehr als 35 Jahre von einer schweren Form der Neurodermitis betroffen.
Ihre eigene Geschichte und jahrzehntelanges Ausprobieren von unterschiedlichen Methoden haben sie zur Hautexpertin gemacht.
Unzählige Arztbesuche, Therapien und Krankenhausaufenthalte haben nichts gebracht. Man teilte ihr mit, wenn sie sich weiterhin weigern würde Kortison zu nehmen, würde ihr Gesicht für immer voller Narben bleiben. Das konnte und wollte sie nicht akzeptieren.
Als sie begann, ihre Gesundheit und Heilung selbst in die Hand zu nehmen, begann ihr Körper zu heilen.
Melanie ist Ernährungsberaterin, Gesundheitspraktikerin und begleitet Menschen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Glück und schöner Haut.
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https://www.melaniewieseler.com
Beratungsgespräch
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Franziska Kretschmar
Franziska Kretschmar im Interview: Es ist mehr als nur Beckenbodentraining – die ganzheitliche Perspektive.
Franziska hat ihren Master-Abschluss in „Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement“. Heute ist sie als Personal Coach, Beckenbodenexpertin sowie Prä- und Postpartaltrainerin tätig. Sie betreut deutschlandweit mit ihren eigenen Konzepten Firmen und Klientinnen. Die Unternehmerin aus Freiburg hat bereits zahlreiche Artikel verfasst. Neben dem 1:1 Personal Coaching ist sie gerade dabei mit zwei Kolleginnen eine Online Plattform zum Thema Female Empowerment zu konzipieren.
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https://www.franziska-kretzschmar.com/
Steffi Stiefvater
Steffi Stiefvater im Interview über Rückenschmerzen und wie Kontinuität die langfristige Veränderung bringt.
Steffi ist eine erfahrene Physiotherapeutin, Sport-/Gymnastiklehrerin, Personal Trainerin und Pilates Trainerin, die seit mehr als 14 Jahren leidenschaftlich in ihrem Beruf tätig ist. Mit Schwerpunkten in den Bereichen Orthopädie, Sporttraumatologie und Medizinische Trainingstherapie hat sie eine Vielzahl von Patienten erfolgreich behandelt und unterstützt.
Steffi hat ein umfangreiches Fachwissen und setzt sich für eine kontinuierliche Weiterbildung ein, um ihren Patienten die bestmögliche qualifizierte Therapie bieten zu können. Sie passt die Therapie und Übungen individuell auf die Bedürfnisse ihrer Kund*innen an und ist flexibel in ihrer Arbeitsweise.
Steffi hat nicht nur eine starke fachliche Expertise, sondern auch eine Leidenschaft für ihre Arbeit. Sie arbeitet hart daran, ihre Kund*innen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen Ziele zu erreichen und ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen. Ihre Patienten schätzen sie für ihre Professionalität, Empathie und ihr Engagement.
Steffi Stiefvater ist eine hochqualifizierte und engagierte Physiotherapeutin und Trainerin, die ihr Wissen und ihre Fähigkeiten einsetzt, um ihren Patienten zu helfen, sich körperlich und geistig zu verbessern und ein erfüllteres Leben zu führen.
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Steffis exklusives Bewegungssnack Video für dich
https://www.physio-stiefvater.de
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Ingrid Ulbrich
Ingrid Ulbrich im Interview: Mit 74 Jahren noch auf der Bühne und in voller Gesundheit.
Unser Wohlergehen in die eigene Hand zu nehmen, ist eine Herausforderung an uns selbst.
Als BioRevital-Kosmetikerin, ganzheitlich energetische Gesundheits-Entspannungsberaterin
sowie ganzheitliche Ernährungsberaterin zeigt Ingrid in ihrem Aus- und Weiterbildungsprogramm auf Basis der 5-Elemente-Lehre und dem Wissen um die altchinesische Heilkunst Wege zur Selbsthilfe auf.
Seit über 20 Jahren erstellt sie praxiserprobte, individuelle Vitatlitätsprogramme und gibt in
Kursen, Seminaren, Vorträgen und Behandlungen ihre Erkenntnisse über
Gesundheitsprävention für Jung und Alt, vorbeugende Behandlungsmethoden und
ganzheitliche Selbstheilungsverfahren weiter. Vergiss Stress und Sorgen! Schenken dir Ausgeglichenheit und deiner Seele ein Zuhause.
Workbook und Links:
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https://ingridulbrich.de/
Wir wünschen euch einen genialen Tag mit diesen wahrhaftig tollen Persönlichkeiten. 💜